Stress
18 publications récentes trouvées
Pourquoi rêvons-nous de chuter ? La science éclaire nos songes
Que révèlent vraiment nos rêves de chute ? Entre peurs universelles et recherches scientifiques, découvrez ce que cache la perte de contrôle nocturne.
5 outils parentaux que les adultes devraient adopter contre le stress
Le Dr Jessica Gold partage cinq stratégies issues de la parentalité que les adultes devraient adopter pour mieux gérer leur stress et leur charge émotionnelle.
Inflammation silencieuse : 5 habitudes quotidiennes qui nuisent à la santé
Un expert en médecine métabolique examine cinq facteurs du quotidien influençant l'inflammation chronique silencieuse et ses risques pour la santé.
Comprendre le blocage d'examen : pourquoi la mémoire défaille sous le stress
À l'approche des examens, les chercheurs expliquent le phénomène du « blackout » et pourquoi le stress bloque la mémoire. Découvrez des méthodes efficaces pour améliorer la récupération des connaissances.
Comprendre le stress : comment le corps et l'esprit réagissent
Le Dr David Spiegel de Stanford analyse les racines physiologiques du stress et explique comment des techniques physiques et le soutien social aident à surmonter les tensions.
Pourquoi notre cerveau réagit aux réseaux sociaux comme à des prédateurs
Une analyse fascinante sur la façon dont nos instincts de survie préhistoriques s'activent face aux provocations numériques et au piège à clics en ligne.
Stress chronique et mémoire : la réduction du stress protège-t-elle de la démence ?
Une étude publiée dans Alzheimer's & Dementia analyse le lien entre le stress chronique, le soutien social et le déclin cognitif chez les personnes âgées à partir de près de 4 000 cas.
« J'ai l'estomac noué et c'est difficile pour moi. Je ne dors pas bien la nuit et je suis sous pression »
La star de « MasterChef » Tair Murdoch, qui est actuellement de retour dans la cuisine la plus chaude du pays, a partagé sur son compte Instagram les sentiments qui l'accompagnent - et son désir de préparer des plats spéciaux dans chaque épisode malgré les défis : « J'essaie d'apporter des plats créatifs issus de différentes cuisines ».
Yael Bar Zohar fait ses adieux et craque : « Je ne suis pas capable de rentrer à la maison »
La longue et chargée période estivale, ainsi que la pression croissante à l'approche du retour à l'écran sur la chaîne 16, ont eu raison de l'animatrice bien-aimée. Dans une vidéo révélatrice tournée depuis sa voiture, Bar Zohar a fait ses adieux aux grandes vacances et a craqué : « J'essaie juste de reprendre mon souffle » | Tous les détails
"Le but n'est pas de transformer la maison en salle de classe" : comment faire reprendre le rythme aux enfants sans stress
Juste avant la fin des grandes vacances et le retour des enfants à l'école, c'est le moment de ralentir et de ne pas ajouter de tâches supplémentaires à la liste. Le Dr Adam Yisraeli explique pourquoi le sommeil, le sentiment de contrôle et la résilience émotionnelle sont plus importants que les révisions scolaires.
La colère surgit de nulle part ? Il se peut que ce ne soit pas du tout votre faute
Nous connaissons tous ce moment : une petite remarque du partenaire nous fait bondir, ou un embouteillage habituel provoque une vague soudaine de rage. Parfois, on a l'impression que la colère surgit de nulle part, et cela peut être très épuisant et déroutant.
L'habitude qu'ont près de la moitié des adultes : quand devient-elle un problème ?
Une étude récemment publiée dans la revue « Appetite » a examiné le lien entre notre capacité à gérer nos émotions et l'alimentation émotionnelle — un état dans lequel nous nous tournons vers la nourriture non pas parce que nous avons faim, mais à la suite de stress, de tristesse, d'anxiété ou d'autres sentiments. Les chercheurs ont découvert que la difficulté à gérer les émotions est liée à une...
L'évacuation a sauvé des missiles, mais a eu un coût psychologique : étude sur les adolescents de la zone frontalière
Les adolescents évacués de leurs foyers pendant la guerre « Épées de fer » ont signalé des niveaux de dépression et de stress plus élevés que leurs pairs restés dans des zones sous menace sécuritaire constante. Une nouvelle étude de l'Université de Haïfa, publiée dans le European Journal of Psychotraumatology, indique que l'évacuation elle-même pourrait être liée à une détresse émotionnelle...
Pas seulement le soleil : les habitudes quotidiennes qui nuisent à votre peau
Le stress, le manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée et la pollution environnementale peuvent donner à la peau un aspect plus âgé et accélérer l'apparition des rides. De bonnes habitudes quotidiennes permettent de conserver une apparence plus saine et plus fraîche.
Miri Mesika dans un drame médical complexe : « Je ne peux pas bouger mon visage »
La célèbre chanteuse est arrivée hier soir avec son amie Keren Peles sur le plateau de « Danse avec les stars ». Cependant, en coulisses, elle a partagé l'attaque d'anxiété qui l'a accompagnée tout au long de la soirée et a réagi avec son humour caractéristique.
Patel partage son expérience stressante avec un chauffeur de taxi : « Je n'arrête pas de pleurer »
Patel a partagé avec ses abonnés sur les réseaux sociaux un événement stressant qu'elle affirme avoir vécu pendant un trajet, et a raconté qu'elle est restée bouleversée même après être rentrée chez elle.
Quand le stress national de la « cocotte-minute » s'invite à la maison : comment préserver son couple
La vie en Israël soumet la résilience mentale des citoyens à une épreuve sans précédent. La pression publique s'infiltre dans les foyers, pesant sur les couples. La psychologue Dr Maayan Boyman-Meshita propose des outils pour protéger la forteresse domestique.
Gal Rubin révèle en larmes : Le prix du séjour dans la maison de « Big Brother »
La gagnante de « Big Brother » a partagé avec ses abonnés le traitement douloureux qu'elle a suivi à la suite d'une alopécie, a révélé ce qui, selon elle, a causé cet état, et a vivement critiqué certains des colocataires après avoir revu les épisodes de la saison.