Prise De Poids

Une nouvelle étude publiée dans la revue « Annals of Internal Medicine » suggère qu'une réduction régulière des heures de sommeil pourrait entraîner une prise de poids. Des chercheurs du centre médical de l'université Columbia ont examiné 95 adultes et ont comparé des périodes de sommeil suffisant avec six semaines durant lesquelles ils ont réduit d'environ 90 minutes le sommeil nocturne des...