Pas pour tout le monde : le danger du fruit préféré des Israéliens

La pastèque est associée à l'été et est considérée comme un fruit rafraîchissant grâce à sa teneur élevée en eau. Cependant, sa consommation excessive peut ne pas convenir à certaines personnes, en particulier celles souffrant de maladies rénales, de troubles de la glycémie ou de problèmes de système digestif.

Selon les experts, les personnes souffrant d'insuffisance rénale chronique ou d'une altération de la fonction rénale doivent être prudentes quant à la consommation de grandes quantités de pastèque. Lorsque les reins ont du mal à éliminer l'excès de liquides et de minéraux du corps, une consommation accrue peut contribuer à un déséquilibre des fluides et des sels. Les personnes atteintes de maladie rénale sont parfois tenues de surveiller également leur apport en potassium, en fonction de leur état médical et des instructions du personnel soignant.

Charge possible sur les reins

La capacité des reins à gérer l'excès de liquides varie d'une personne à l'autre. Par conséquent, chez ceux dont la fonction rénale est réduite, une consommation excessive de pastèque peut rendre difficile le maintien de l'équilibre hydrique dans le corps.

Les personnes confrontées à des calculs rénaux doivent également adapter leur apport en liquides au plan de traitement qui leur a été prescrit. En cas de douleurs, d'obstruction ou de maladie rénale existante, il ne faut pas augmenter indépendamment l'apport en liquides sans consulter un médecin.

Les diabétiques doivent faire attention à la quantité

La pastèque contient des sucres naturels, donc en manger de grandes quantités peut augmenter le taux de glucose dans le sang. Pour les personnes atteintes de diabète ou ayant des difficultés à équilibrer leur taux de sucre, cela ne signifie pas nécessairement qu'il faut éviter complètement le fruit, mais plutôt qu'il faut faire attention à la taille de la portion et l'intégrer en fonction d'un menu personnel.

Le jus de pastèque peut augmenter le taux de sucre beaucoup plus rapidement que le fruit entier, car il contient moins de fibres et il est facile d'en consommer une grande quantité en peu de temps.

Quand la pastèque peut-elle aggraver les symptômes ?

Les personnes souffrant de diarrhées fréquentes, de sensibilité du système digestif ou d'obstruction intestinale doivent éviter une consommation excessive de pastèque, car sa teneur en eau et en sucres peut aggraver les symptômes chez certaines d'entre elles.

Pour la plupart des personnes en bonne santé, la pastèque en quantité raisonnable fait partie d'un régime alimentaire varié et équilibré. Le problème ne vient pas de la pastèque elle-même, mais de la quantité consommée et de l'état médical de la personne. Quiconque souffre d'une maladie chronique, nécessite une restriction hydrique ou a des difficultés à équilibrer son taux de sucre doit consulter un médecin ou un diététicien concernant la quantité appropriée pour lui.