Le plat parfait de poulet au four pour le repas avant le jeûne
Préparez un délicieux plat de poulet au four avec des pommes de terre, patates douces et courgettes, relevé au miel et aux épices, parfait pour le repas avant le jeûne de Yom Kippour.
Vous cherchez un plat savoureux et nourrissant pour le repas précédant le jeûne de Yom Kippour ? Du poulet au four avec des pommes de terre, des patates douces et des courgettes est une solution simple et idéale pour la table familiale. Le poulet est délicatement assaisonné de miel, de cannelle et de cumin, tandis que les légumes rôtissent ensemble.
La préparation est simple et sans tracas, parfaite pour le jour précédant le jeûne. Assaisonnez les ingrédients, disposez le tout dans un plat et enfournez. Le poulet dore, les légumes fondent, et les saveurs se marient à merveille pour un repas chaleureux.
Ingrédients
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4-5 cuisses de poulet
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3-4 pommes de terre moyennes
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2 patates douces
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2 courgettes
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Huile d'olive
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Miel
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Cannelle
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Cumin
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Sel et poivre
Instructions
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Disposez les cuisses de poulet dans un plat allant au four.
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Coupez grossièrement les pommes de terre, les patates douces et les courgettes, puis ajoutez-les.
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Arrosez d'huile d'olive.
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Assaisonnez uniformément avec le sel, le poivre, le cumin et la cannelle.
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Ajoutez le miel de manière homogène.
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Enfournez dans un four préchauffé à 140 degrés pendant une heure et demie.
