À 61 ans, elle pulvérise le record du monde de la planche avec plus de cinq heures

Combien de temps pouvez-vous tenir en position de planche ? Une minute ? Deux ? L'athlète canadienne DonnaJean Wilde, 61 ans, a réussi cette semaine l'inimaginable : maintenir cette posture pendant plus de cinq heures consécutives pour battre son propre record du monde féminin.

Un exploit remarquable dans l'Utah

Mère de cinq enfants et grand-mère de 12 petits-enfants, Wilde a accompli cet exploit extraordinaire lors de la cérémonie d'ouverture des Huntsman World Senior Games à Saint-George, dans l'Utah. Elle a maintenu la position de planche pendant cinq heures et sept secondes sous les encouragements du public. Son précédent record, établi en mars 2024, était de quatre heures, 30 minutes et 11 secondes. Les organisateurs ont proclamé un nouveau record du monde, en attente de l'homologation officielle du Livre Guinness des records.

« Sa prestation était tout simplement stupéfiante », a déclaré Kyle Case, PDG des Senior Games, soulignant l'énergie exceptionnelle et le soutien de la foule.

Transformer une blessure en record du monde

Derrière cet accomplissement se cache une histoire surprenante. Ancienne enseignante et directrice adjointe d'une école en Alberta, au Canada, Wilde a commencé à s'entraîner à la planche il y a environ 12 ans à la suite d'une blessure au poignet qui l'empêchait de soulever des poids et de courir. Elle a découvert qu'elle pouvait réaliser cet exercice sans aggraver sa blessure, et la planche est devenue une composante centrale de sa routine. Avec le temps, elle a même commencé à lire des livres et à travailler sur son ordinateur en tenant la pose.

Avant de battre son record en 2024, Wilde avait confié s'être entraînée jusqu'à six heures par jour. Pour que la tentative soit validée par le Guinness, elle devait maintenir ses avant-bras et ses orteils en contact avec le sol, le reste du corps bien droit. Cette fois, elle a repoussé ses limites en prolongeant son record de plus de 29 minutes.