Cuisiner avec les enfants : 5 conseils essentiels pour un moment sans stress

La famille Sde-Levy est depuis longtemps l'un des foyers les plus aimés et suivis du show-biz local. Entre tournages d'émissions et campagnes publicitaires, Ilanit Levy veille à partager les petits moments authentiques de sa routine familiale dans sa maison à Rehovot, en mettant particulièrement en avant sa fille de 5 ans, Aria, née de son union avec Elirz Sde.

Cette fois-ci, Levy est tombée sur une scène qui nécessitait une documentation immédiate. Dans une story publiée sur son compte Instagram, Elirz a été filmé penché avec une concentration maximale au-dessus de la table aux côtés de la petite Aria, qui portait d'immenses gants en plastique noir pour adultes. Les deux étaient plongés dans une activité créative commune, ce qui a poussé la mère amusée à ajouter la légende : "Comment je les ai laissés seuls dans les moments critiques."

Pour éviter le chaos dans la cuisine, voici 5 conseils qui vous aideront lors de la cuisine en famille avec les enfants :

1. Préparation préalable (Mise en place) : Les enfants perdent patience rapidement. Avant de les inviter à rejoindre la cuisine, pesez et mesurez les ingrédients, coupez ce qui nécessite un couteau tranchant, et préparez tous les bols et ustensiles à l'avance pour que l'activité se déroule sans retards.

2. Adaptation des rôles et sécurité : Répartissez les tâches selon l'âge et les capacités. Les tout-petits peuvent verser des ingrédients dans un bol, pétrir et mélanger, tandis que les enfants plus grands peuvent écraser des pommes de terre, couper des légumes mous avec un couteau en plastique ou découper des formes dans la pâte.

3. Lâcher prise sur le contrôle et accepter le désordre : Cuisiner avec des enfants n'est pas le moment d'être maniaque de la propreté. De la farine se répandra sur le sol et de la pâte coulera sur le plan de travail. Habillez-les avec des tabliers ou des vêtements pouvant être tachés, étalez une serviette sous le bol de mélange et rappelez-vous que le désordre fait partie intégrante de l'apprentissage.

4. Choisir des recettes à satisfaction rapide : Pour maintenir l'attention et un niveau d'intérêt élevé, choisissez des recettes qui ne nécessitent pas des heures de cuisson ou de réfrigération. Des pizzas individuelles, des boules de chocolat, des biscuits simples ou des pancakes offrent un résultat rapide qui procure aux enfants un sentiment de fierté immédiat.

5. Apprentissage par les sens : Profitez du temps de cuisine pour les exposer à de nouvelles textures, saveurs et odeurs. Laissez-les sentir les épices, toucher les différences de texture entre le sucre et la farine, et goûter les ingrédients sûrs pendant le travail. C'est aussi une excellente méthode pour inciter les enfants difficiles à goûter de nouveaux plats qu'ils ont préparés eux-mêmes.

Ce n'est pas la première fois qu'Ilanit partage des moments de panique amusants lors de sorties en famille. Récemment, la famille a visité un cirque, où les différences entre les conjoints ont éclaté au grand jour. Tandis que Sde et la petite Aria regardaient les cascades dans le calme, Levy a eu du mal à contenir son adrénaline.

Le point culminant de la soirée a été atteint lorsqu'une troupe d'acrobates a exécuté des exercices d'équilibre spectaculaires sur une immense roue suspendue en l'air, loin au-dessus de la scène. Tout le public a retenu son souffle dans un silence absolu, brisé par les cris de Levy, qui a partagé sur son Instagram sa propre panique : "Arrête, oh mon Dieu... Oh là là ! Oh là là !"