Autorégulation

Beaucoup ont tendance à considérer la résilience mentale comme un trait de caractère inné. Cependant, un nombre croissant de recherches prouve que la résilience est en fait une compétence qui peut être développée. Une nouvelle étude menée pendant un an auprès de 1 567 lycéens en Chine propose un angle surprenant : la résilience mentale est moins liée à la dureté qu'à la façon dont nous percevons...