Alimentation Émotionnelle

Une étude récemment publiée dans la revue « Appetite » a examiné le lien entre notre capacité à gérer nos émotions et l'alimentation émotionnelle — un état dans lequel nous nous tournons vers la nourriture non pas parce que nous avons faim, mais à la suite de stress, de tristesse, d'anxiété ou d'autres sentiments. Les chercheurs ont découvert que la difficulté à gérer les émotions est liée à une...