Un médecin de la Clalit avertit : nous constatons une augmentation des consultations d'enfants souffrant de diarrhée et de vomissements

« En période estivale, nous constatons une augmentation des consultations d'enfants souffrant de diarrhée et de vomissements. Parfois, un enfant tombe malade et, après un jour ou deux, les frères, sœurs et parents sont également touchés », avertit aujourd'hui, lundi, le Dr Basel Abu Jaafar, pédiatre des services de santé Clalit dans le district sud.

« Les enfants sont dans des camps d'été, des piscines et d'autres cadres, et par conséquent, les infections intestinales peuvent se propager rapidement et arriver à la maison, explique-t-il. La chaleur elle-même ne provoque pas de diarrhée, mais elle augmente le risque d'altération des aliments et de prolifération bactérienne lorsque la nourriture n'est pas conservée au frais. De plus, avec la chaleur, le risque de déshydratation pour un enfant qui souffre déjà de diarrhée ou de vomissements est plus élevé. »

Le Dr Abu Jaafar souligne que le message aux parents est simple :

« Beaucoup de liquides, lavage des mains, maintien de la réfrigération des aliments et vigilance face aux signes de déshydratation. »

Combien d'eau faut-il boire par jour ?

Au sein de la population générale, les recommandations varient en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le niveau d'activité physique et l'état de santé. Pour les hommes en bonne santé âgés de 19 ans et plus, la recommandation est de consommer environ 3,7 litres de liquides par jour, tandis que pour les femmes de ces âges, il est recommandé de consommer environ 2,7 litres. Cependant, il est important de se rappeler que les recommandations sont générales et que l'apport optimal en liquides peut varier en fonction des besoins individuels de chaque personne. Il est donc recommandé d'écouter son corps et de boire de l'eau en fonction de la soif et des différentes conditions physiologiques.

La plupart des gens pensent que la soif est le premier signe de déshydratation, mais la vérité est que lorsque nous avons soif, le corps présente déjà un déficit hydrique d'au moins 12 %. Même une légère déshydratation affecte le fonctionnement du cerveau : baisse de concentration, fatigue et même maux de tête. Tout cela peut être le signe d'un manque de liquides dans le corps. Chez les enfants, l'effet est encore plus grave, car environ 85 % de leur cerveau est composé de liquides (avec le temps, la composition des tissus change et le pourcentage de liquides dans le corps et le cerveau diminue légèrement — environ 75 % chez les adultes).

Entre déshydratation et humeur

Nous avons l'habitude de penser à la consommation de boissons dans le contexte de l'activité physique, de la transpiration et de la chaleur. Mais qu'en est-il du sentiment d'irritabilité sans raison ou d'une baisse de moral ? Des études récentes indiquent que même une légère diminution des liquides dans le corps peut affecter l'humeur. La déshydratation peut provoquer une sensation de lourdeur, de fatigue, d'impatience et parfois même une réaction émotionnelle plus extrême que d'habitude. Chez les enfants, des symptômes tels qu'un manque de concentration, des crises de colère ou une fatigue soudaine peuvent être le signe d'une déshydratation.