Ménopause masculine : des célébrités brisent le tabou de la testostérone

Ces dernières années, un nombre croissant d'hommes ont commencé à parler ouvertement de la baisse de leur taux de testostérone, de la fatigue, de la baisse de libido, des changements d'humeur et de l'impression que leur corps ne fonctionne plus comme avant. Ce phénomène a été qualifié de ménopause masculine ou d'andropause, bien qu'il soit important de souligner qu'il ne s'agit pas d'un équivalent exact de la ménopause féminine.

Contrairement à la baisse relativement soudaine de la production d'hormones chez les femmes, le taux de testostérone chez les hommes diminue généralement de manière progressive, à raison d'environ un pour cent par an à partir de 30 ou 40 ans. De plus, tous les hommes ne ressentent pas de symptômes significatifs à la suite de cette baisse.

Le mythe de la ménopause masculine

En réalité, l'expression même de ménopause masculine peut être trompeuse. La fatigue, la baisse de la libido, les troubles du sommeil, les difficultés de concentration et les changements d'humeur peuvent découler d'un manque de testostérone, mais aussi du stress, de la dépression, de l'anxiété, de la consommation d'alcool, du manque d'activité physique, de l'obésité ou de maladies chroniques. Par conséquent, le diagnostic ne repose pas uniquement sur le ressenti et nécessite un examen médical et des analyses de sang.

Robbie Williams

Robbie Williams n'avait que 38 ans lorsqu'il a révélé que son corps avait presque cessé de produire de la testostérone. Le chanteur a commencé à recevoir une injection hebdomadaire de l'hormone, un traitement qui l'a aidé à surmonter la carence, avant de décider de l'arrêter. « J'ai pris de la testostérone pendant un certain temps, mais comme je suis un dépendant, il a fallu que cela cesse », a-t-il raconté lors d'une interview en 2023. Selon lui, le traitement a fait grossir ses épaules au point de lui donner l'air d'un agent de sécurité de boîte de nuit, un résultat qu'il n'appréciait guère.

Cependant, Williams a admis qu'il regrettait l'effet du traitement sur sa libido. Dans une autre interview, il a abordé la situation avec son humour habituel : « Les cheveux s'affinent, la testostérone a quitté le bâtiment, la sérotonine n'est plus vraiment là et la dopamine a dit au revoir depuis longtemps. J'ai utilisé toutes les bonnes matières premières naturelles. J'ai une ménopause masculine. »

Shaun Ryder

Le leader des Happy Mondays, Shaun Ryder, a découvert à la fin de la quarantaine qu'il souffrait d'hypothyroïdie, ce qui affectait également la production de testostérone de son organisme. Au début, il a reçu de la testostérone en comprimés, mais il a dû interrompre le traitement après avoir développé des complications thyroïdiennes supplémentaires.

« L'arrêt du traitement a été difficile. J'étais fatigué tout le temps et j'avais peine à sortir de chez moi », a-t-il confié. « Ma libido a disparu et j'étais malheureux. » Selon lui, peu de temps après l'arrêt du traitement, il a également perdu ses cheveux. Ryder est ensuite passé à un gel de testostérone, qui lui a procuré un soulagement significatif, décrivant sa dépendance au traitement en termes vifs : « Si je n'ai pas mon gel de testostérone, je ne peux pas parler. Je ne peux pas sortir de chez moi ni établir de contact visuel. »

Josh Duhamel

L'acteur Josh Duhamel a raconté qu'il avait entendu parler par le passé d'un traitement hormonal substitutif, mais que presque aucun homme de son entourage n'était disposé à aborder le sujet. Ce n'est qu'après que des tests ont révélé un taux de testostérone bas qu'il a sérieusement envisagé de suivre un traitement.

« J'ai fait une sorte d'examen de conscience et j'ai vérifié comment je me sentais », a-t-il déclaré. « Je savais que je n'étais plus là où j'étais il y a cinq ou dix ans. » Duhamel a commencé à recevoir des injections de testostérone et a constaté un changement important : son dynamisme est revenu, son niveau d'énergie a augmenté et il a pu mieux faire face aux longues journées de tournage tout en suivant le rythme de son jeune fils. Duhamel a également confié que le traitement lui permettait de se sentir plus jeune et plus dynamique aux côtés de sa femme, Audra Mari.

Frank Grillo

L'acteur Frank Grillo, connu notamment pour ses rôles dans Peacemaker et les films Marvel, a consacré une grande partie de sa vie à la boxe et à l'entraînement intensif. Au début de la cinquantaine, il a remarqué que quelque chose avait changé : sa vitesse avait diminué, les entraînements autrefois faciles étaient devenus épuisants et la récupération prenait beaucoup plus de temps.

Parallèlement à la baisse de ses capacités physiques, Grillo souffrait de douleurs articulaires, de fatigue, de troubles du sommeil et de morosité. Les analyses de sang ont révélé un taux de testostérone de 260 nanogrammes par décilitre, considéré comme bas. Après avoir commencé un traitement substitutif, il a constaté des améliorations notables dans ses entraînements, son sommeil, son humeur et sa libido. Bien qu'il ait essuyé des critiques l'accusant de bénéficier d'un avantage injuste, Grillo les a balayées d'un revers de main : « Je suis acteur. Je ne suis pas joueur de football, lutteur olympique ou joueur de NBA. Je ne triche pas, à part avec le vieillissement. »

Conan O'Brien

Contrairement à d'autres personnalités de cette liste, Conan O'Brien n'a pas fait état d'un diagnostic médical ni d'un traitement pour carence en testostérone. L'humoriste et animateur a évoqué, avec son humour habituel, les changements de caractère et d'impulsion liés à l'âge.

O'Brien a indiqué qu'il n'avait jamais pensé que son taux de testostérone était particulièrement élevé, mais qu'il estimait qu'il avait diminué de moitié au fil des ans. Il a remarqué qu'il était plus calme, moins intense et moins poussé par le besoin de faire ses preuves qu'à ses 20, 30 ou 40 ans. Sa belle-mère, a-t-il plaisanté, attribuait ce changement à la baisse de sa testostérone.

O'Brien ne voit pas nécessairement cela comme une mauvaise chose. « Il y a une substance qui circule dans notre corps, et elle est formidable à certains égards, mais elle nous pousse aussi à avoir des idées stupides », a-t-il déclaré à propos de la testostérone. Lorsque l'un de ses médecins lui a expliqué que les hommes devenaient plus calmes à mesure que leur taux hormonal diminuait, il a accueilli la nouvelle avec sérénité.

Les parcours de ces cinq personnalités diffèrent grandement, tout comme les causes de leurs symptômes et les solutions adoptées. Le point commun reste la volonté de briser le tabou autour d'un sujet que de nombreux hommes hésitent encore à aborder, même avec leurs proches.