Après avoir pesé 180 kg : vous ne croirez pas à quoi ressemble aujourd'hui la star hollywoodienne que vous connaissez tous
L'acteur estimé (72 ans), connu de beaucoup pour ses rôles dans « Roseanne » et « The Big Lebowski », a perdu la moitié de son poids corporel dans un processus lent et inspirant. Après des années de lutte contre l'hyperphagie boulimique et l'alcoolisme, Goodman est passé à un régime méditerranéen et s'est engagé à marcher quotidiennement. Dans une interview franche, il explique : « Cette fois, j'ai compris qu'il s'agissait d'un changement pour la vie et non d'un régime temporaire. »
Ces dernières années, les apparitions de l'acteur américain John Goodman sur le tapis rouge continuent de stupéfier Hollywood. Celui qui était connu depuis des décennies comme l'un des plus grands acteurs de l'industrie – tant par sa carrière étendue que par son apparence physique – présente désormais un changement visuel particulièrement spectaculaire, ayant perdu plus de 90 kilogrammes.
Goodman, dont le poids atteignait environ 180 kilogrammes à son apogée, a partagé par le passé avec franchise la lutte prolongée qu'il a menée contre le surpoids, l'hyperphagie boulimique et l'alcoolisme. Son grand changement a commencé dès 2007, lorsqu'il a décidé d'arrêter de boire de l'alcool et de changer radicalement son mode de vie.
Avec l'aide d'un entraîneur personnel et le passage à un régime méditerranéen – riche en poisson, huile d'olive, légumes et céréales complètes – Goodman a réussi à maintenir ses résultats au fil du temps et à stopper l'effet « yo-yo » qui l'accompagnait et lui rendait la vie misérable depuis des années.
Contrairement à la tendance actuelle à Hollywood consistant à utiliser des médicaments miracles et des injections pour perdre du poids, Goodman souligne que son processus a été lent, progressif et basé principalement sur un changement profond de conscience.
« Par le passé, je perdais 20 à 30 kilogrammes, je célébrais cela et je revenais directement à mes vieilles habitudes. Cette fois, j'ai compris que je devais y aller doucement, faire entre 10 000 et 12 000 pas chaque jour, et intégrer le fait qu'il s'agit d'un changement pour la vie et non d'un régime temporaire qui finit par passer. »
John Goodman, âgé de 72 ans, est considéré comme l'un des acteurs de caractère les plus estimés et les plus aimés d'Hollywood. Sa grande percée a eu lieu à la fin des années 80 lorsqu'il a joué Dan Conner, le père de famille dans la sitcom à succès « Roseanne » – un rôle qui lui a valu un Golden Globe et six nominations aux Emmy Awards.
Au cours de ses décennies de riche carrière, il est apparu dans des dizaines de longs métrages à succès, notamment des collaborations inoubliables avec les frères Coen (« The Big Lebowski », « Barton Fink », « O'Brother »), a prêté sa voix à des personnages emblématiques dans des succès d'animation de Pixar (comme Sulley dans « Monstres et Cie ») et a joué dans des séries dramatiques estimées comme « Treme ». Aujourd'hui, affichant une silhouette tonique et une santé améliorée, Goodman continue de jouer et sert d'exemple vivant qu'il n'est jamais trop tard pour apporter un changement positif et spectaculaire à sa qualité de vie.
