Kabbale

Votre cerveau génère des dizaines de milliers de pensées par jour - et la plupart d'entre elles prennent le dessus sans que vous vous en rendiez compte. Il s'avère que le judaïsme traitait de la gestion de la conscience bien avant la pleine conscience, la TCC ou l'imagerie guidée. Découvrez 4 étapes issues du monde de la spiritualité juive qui vous aideront à apaiser votre esprit - et à guérir...

Le mois d'août réunit deux signes du zodiaque : le Lion et la Vierge. L'un symbolise le charisme et la confiance, l'autre l'ordre et l'analyse. La thérapeute énergétique Sigalit Malka explique comment guider les autres sans se perdre.

Le mois d'août réunit deux signes du zodiaque : le Lion et la Vierge. L'un symbolise le charisme et la confiance en soi, l'autre l'ordre strict et la capacité d'analyse. Le point commun : apprendre à guider les autres sans se perdre en chemin. Sigalit Malka, thérapeute énergétique, explique comment y parvenir.