Soignés, sportifs et infectés : de plus en plus de jeunes confrontés aux mycoses des ongles

Si par le passé la mycose des ongles était considérée comme un problème caractérisant principalement les personnes âgées, aujourd'hui les dermatologues rencontrent de plus en plus de patients jeunes, actifs et soignés confrontés à ce phénomène. Cela peut paraître surprenant, mais dans de nombreux cas, il ne s'agit pas de négligence ou d'une mauvaise hygiène. Au contraire, ce sont précisément certaines habitudes associées à un mode de vie sain, aux soins personnels et au bien-être qui créent des conditions idéales pour le développement des champignons.

La raison en est simple : les champignons aiment l'humidité, la chaleur et les environnements fermés. Et quand on ajoute à cela de longues heures dans des chaussures de sport, des entraînements, des piscines, des spas, des pédicures et du vernis semi-permanent, on obtient une formule que les champignons savent parfaitement exploiter. La recherche identifie déjà cette tendance. Ces dernières années, des preuves scientifiques se sont accumulées, renforçant le lien entre les habitudes de soins et de sport et la mycose des ongles. Une étude publiée en 2025 dans la revue Scientific Reports a révélé une prévalence élevée de mycose des ongles chez les femmes utilisant des produits cosmétiques pour les ongles. Parmi les participantes, des liens ont été trouvés entre l'utilisation fréquente de vernis et un risque accru de mycose, parallèlement à d'autres facteurs de risque tels que les traumatismes de l'ongle.

Parallèlement, des revues médicales dans le domaine de la médecine du sport indiquent que les athlètes et les sportifs présentent un risque accru de mycose des ongles en raison d'une combinaison de transpiration, de frottements répétés, de blessures ou de traumatismes de l'ongle, de chaussures fermées et de douches publiques. En d'autres termes : ce sont précisément les personnes qui maintiennent un mode de vie actif et sain qui peuvent être les plus exposées aux facteurs de risque.

La salle de sport – l'endroit où les champignons se sentent chez eux

L'entraînement physique est l'une des meilleures choses que nous puissions faire pour notre corps, mais moins pour nos ongles. Les chaussures de sport fermées, les chaussettes humides et la sueur accumulée créent un environnement chaud et humide que les champignons affectionnent particulièrement. Lorsque l'on ajoute à cela les vestiaires et les douches communes, le risque augmente encore davantage. De plus, les petites blessures causées par une pression répétée sur l'ongle lors de la course, de la marche prolongée ou d'entraînements intensifs peuvent permettre une pénétration plus facile des champignons.

Comment être prudent en institut de beauté

Il est important de clarifier : le vernis semi-permanent ne provoque pas de mycose. Mais lorsque les ongles sont recouverts en continu pendant de longs mois, il est plus difficile de remarquer les changements qui se produisent sous la surface. Un changement de couleur, un épaississement, l'apparition de taches ou le début d'une mycose peuvent rester cachés plus longtemps. De plus, le retrait agressif du vernis semi-permanent ou les minuscules blessures autour de l'ongle lors d'une manucure ou d'une pédicure peuvent endommager la couche protectrice naturelle de l'ongle. C'est aussi la raison pour laquelle il est recommandé de s'assurer que les outils de travail dans les salons de manucure sont désinfectés et stérilisés comme il se doit.

Piscines, spas et parcs aquatiques : le danger qui commence par le sol

L'été israélien apporte avec lui de nombreuses activités autour de l'eau, mais aussi un risque accru d'exposition aux champignons. Les sols mouillés dans les douches, les vestiaires et autour de la piscine sont parmi les sources d'infection les plus courantes. Les champignons peuvent se transmettre d'une personne à l'autre par le biais de surfaces partagées, surtout lorsqu'il y a de petites fissures, de la sécheresse ou des blessures minuscules sur la peau. Par conséquent, les tongs sont bien plus qu'un simple accessoire d'été. Elles sont l'un des moyens de protection les plus simples et les plus efficaces pour les pieds.

Quels sont les premiers signes à surveiller ?

La mycose des ongles n'apparaît pas en un jour. Elle commence généralement par des changements relativement subtils : changement de couleur vers le blanc, le jaune ou le brun ; épaississement de l'ongle ; fragilité ou effritement ; perte de l'éclat naturel ; changement de forme ou de texture ; inconfort dans la chaussure. Beaucoup ont tendance à penser qu'il ne s'agit que d'un problème esthétique, mais plus on attend, plus le traitement risque d'être long et complexe. La première étape est un diagnostic chez un dermatologue, où le traitement sera adapté en fonction de la gravité de l'infection et de l'état de l'ongle, allant des préparations locales au traitement médicamenteux dans les cas plus avancés.

Parmi les solutions locales, on trouve également Amtricks, une préparation en vente libre destinée au traitement de la mycose des ongles et à l'amélioration de l'apparence de l'ongle endommagé. La préparation crée une fine couche sur l'ongle, aide à la pénétration des principes actifs dans l'ongle lui-même et combine le traitement avec une amélioration esthétique progressive de l'apparence de l'ongle.

Règles : comment garder vos ongles en bonne santé même en été

• Ne marchez pas pieds nus dans les piscines, les spas et les douches publiques.

• Assurez-vous de bien sécher vos pieds, surtout entre les orteils.

• Veillez à couper vos ongles.

• Changez de chaussettes après l'entraînement et lavez-les à haute température (plus de 60 degrés Celsius).

• Aérez régulièrement vos chaussures de sport.

• Évitez les chaussures serrées.

• Maintenez une bonne hygiène dans les salons de pédicure et de manucure.

• Retirez le vernis semi-permanent de temps en temps et vérifiez l'état des ongles.

• N'ignorez pas les changements dans l'apparence de l'ongle.

La mycose des ongles n'est pas une fatalité. La sensibilisation, l'hygiène et la détection précoce peuvent faire toute la différence. Parce que tout comme nous investissons dans notre peau, nos cheveux et notre forme physique, il est temps d'accorder un peu plus d'attention à nos ongles également.