Lilian Zamora Alonso décroche le record du monde Guinness du hip thrust

La coach sportive de Miami Lilian Zamora Alonso a battu le record du monde Guinness du soulevé de bassin (hip thrust) féminin en soulevant avec succès 289,9 kilogrammes.

Cet exploit exceptionnel s'est déroulé le 27 mars au Miami Iron Gym, sous les encouragements de son mari, de ses amis et de ses collègues. Positionnée contre un banc d'entraînement avec une lourde barre chargée sur le bassin, Alonso a maintenu la position requise pendant six secondes, provoquant l'enthousiasme de l'assistance.

Cet exercice consiste à reposer le haut du dos sur un banc et à soulever le bassin à l'aide des muscles fessiers et des jambes. Chose surprenante, Alonso a confié à la radio WLRN qu'elle avait atteint 304 kilogrammes à l'entraînement, mais qu'elle avait réduit la charge pour l'tentative officielle afin d'éviter toute erreur de documentation.

Son parcours a débuté à l'âge de 16 ans à Santa Clara, à Cuba, où elle s'entraînait avec des moyens limités avant de s'installer à Miami. L'idée de tenter le record est née après que son mari a consulté la marque masculine, l'incitant à battre le record féminin de 274 kilogrammes.

Après une attente nerveuse de cinq mois pour l'homologation officielle, Alonso a reçu la confirmation tant attendue de Guinness. Désormais entrée dans l'histoire, elle continue de s'entraîner et n'exclut pas de battre son propre record à l'avenir.