Kim Or Azulay se confie sur la réalité de l'allaitement en public

Il y a tout juste un mois, la vie de l'actrice et femme d'affaires Kim Or Azulay et de son mari, le basketteur Yiftach Ziv, a basculé avec la naissance de leur premier fils, Dylan. Depuis, Azulay partage ouvertement son expérience de jeune maman et met en lumière les défis quotidiens bien connus de toutes les mères.

Relever les défis de la maternité en public

Dans une nouvelle story publiée sur son compte Instagram, Azulay a été immortalisée assise dans un café, allaitant son petit bébé. Sur l'image, la star a ajouté cette légende pleine de franchise : « J'apprends encore à allaiter en public. »

Que vous soyez chez vous ou à l'extérieur, voici 5 conseils incontournables pour un allaitement réussi :

1. Veillez à une bonne position : La position d'allaitement est la clé pour éviter les douleurs. Assurez-vous que le bébé est tourné vers vous (ventre contre ventre) et que sa bouche est grand ouverte, englobant une large partie de l'aréole et pas seulement le mamelon.

2. Buvez beaucoup d'eau : La production de lait demande de l'énergie et des liquides au corps. Gardez une bouteille d'eau à portée de main à chaque tétée et buvez suffisamment tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.

3. Utilisez des coussins d'allaitement : Un bon soutien pour le dos et les mains évitera les tensions et les muscles noués. Un coussin d'allaitement permet de suréger le bébé à hauteur de la poitrine et d'éviter les penchements inutiles.

4. N'hésitez pas à demander de l'aide : Si vous ressentez des douleurs, des crevasses ou des difficultés de prise, ne restez pas seule. Faites appel à une consultante en lactation certifiée qui pourra affiner la technique et vous soulager.

5. Faites confiance à votre corps : L'allaitement à la demande est la meilleure façon d'établir votre production de lait. Soyez à l'écoute des signaux de faim de votre bébé et rappelez-vous qu'il s'agit d'un apprentissage mutuel et naturel.

Surmonter les épreuves physiques et mentales

Comme on s'en souvient, la star avait récemment partagé une photo intime où elle allaitait son bébé sous une couverture, accompagnée d'un texte poignant. Azulay avait choisi de mettre l'accent sur le combat physique et mental lié à l'allaitement, décrivant sans filtre cette expérience bouleversante.

« Si l'on m'avait dit il y a une semaine que je parviendrais à allaiter, j'aurais répondu qu'il n'y avait aucune chance, je suis blessée, endolorie, je souffre et ça ne marchera pas. »

Aujourd'hui, il semble que la persévérance et la force aient porté leurs fruits, et elle parvient à relever le défi même en dehors de chez elle.