Trois recettes familiales rapides et savoureuses pour la semaine
Découvrez trois recettes familiales et rapides, incluant des pâtes crémeuses au brocoli, des boulettes de poulet au four et des nouilles sautées.
Les pâtes vertes au brocoli sont une excellente façon de faire apprécier les légumes à toute la famille. Souvent boudé par les enfants, le brocoli se fond ici dans un pesto vert et onctueux, riche en parmesan, pour donner une sauce réconfortante et digne d'un restaurant.
Les boulettes de poulet au four avec carottes et petits pois constituent un plat riche en légumes, prêt en seulement une demi-heure. Cuites au four et non frites, elles évitent les odeurs de friture tout en garantissant des boulettes dorées et moelleuses qui disparaîtront de la plaque en un instant.
Les nouilles aux légumes en une seule cocotte constituent la solution idéale pour les jours pressés. Avec des nouilles bouillies directement dans la sauce et une touche de soja, d'ail et de gingembre, ce repas express ne demande qu'une seule casserole à nettoyer.
